じゃ、なくて、ただ単に筋肉痛です。
最近あまりにも運動が足りていないので、
えんやこらとマイルームで腹筋を。
すると、なんと……翌日ではなく、翌々日に筋肉痛が。
ひええ。なんかやばいです。

それと、夕方に起きるむくみ。
むくみ防止には足の筋肉が必要とのこともあり、
今後はストレッチも（できたら）しようかな。
できたら、と書いた時点でもうアウトな気もするのですがｗｗ

皆さまは、夏バテ対策などされていますか？
どうぞお体に気をつけて、楽しい毎日をお過ごしください。